Aplikasi Kesehatan Terbaik – Ada banyak cara untuk bisa memiliki tubuh yang sehat, salah satunya adalah menggunakan aplikasi kesehatan yang kini bisa dipasang dengan mudah, bahkan tanpa biaya apapun.
Mulai dari aplikasi olahraga, hingga aplikasi apotek agar kita bisa memesan obat-obatan secara online, berikut adalah aplikasi kesehatan yang bisa kamu coba.
1. Aplikasi Olahraga
Mau olahraga tapi bingung harus mulai dari mana? kenapa tidak coba install aplikasi olahraga saja!
Melalui aplikasi olahraga seperti Home Workout – No Equipment atau 30 Day Fitness Challenge, kita bisa menentukan olahraga yang cocok dengan kebutuhan dan level kebugaran kita. Enaknya lagi, semua menu latihan yang ada di aplikasi tersebut juga memilki ilustrasi bahkan video agar kita bisa dengan mudah mengikuti menu latihan yang ada.
Tidak cuma itu, aplikasi olahraga juga bisa disinkronkan dengan perangkat seperti Fitbit agar kita juga bisa mengetahui jumlah kalori yang berhasil kita bakar.
2. Aplikasi Diet
Diet adalah salah satu hal yang tidak boleh ketinggalan jika tujuan kamu adalah menurunkan berat badan. Selain itu kamu juga bisa diet untuk menjaga pola makan agar tetap sehat dan bugar.
Agar lebih mudah, kini ada banyak aplikasi diet yang bisa membantu kita dalam mencari informasi makanan dan minuman serta menentukan menu diet sehat. Pilihan menunya pun bisa kita atur agar sesuai dengan jenis diet yang kita lakukan mulai dari diet keto, vegan, atau diet rendah karbohidrat.
3. Aplikasi Lari
Lari menjadi bentuk olahraga yang mudah dilakukan siapa saja tanpa perlu perlalatan tambahan. Selain meningkatkan kemampuan kardio, lari juga baik untuk mengencangkan beberapa bagian otot dan melancarkan peredaran darah.
Jika kamu hobi lari dan jogging, ada aplikasi lari yang bisa kamu gunakan. Selain bisa dipakai untuk mengukur jarak tempuh kita, beberapa aplikasi jogging juga bisa dihubungkan ke perangkat kesehatan seperti Android Watch agar kita bisa melihat jumlah kalori yang berhasil kita pangkas.
4. Aplikasi Konsultasi Kesehatan
Di zaman serba modern seperti ini, sektor kesehatan juga tidak mau kalah dibanding sektor jasa lainnya. Hal ini tentu menjadi kabar baik karena kini kita bisa dengan mudah mendapatkan akses kesehatan, bahkan tanpa perlu pergi ke rumah sakit atau klinik terlebih dahulu.
Sebagai contoh, kini konsultasi kesehatan bisa dilakukan dari mana saja melalui perangkat genggam. Konsultasi pun dilakukan dengan dokter sungguhan sehingga jawaban yang kita dapat akan lebih akurat.
Tidak hanya itu, aplikasi konsultasi kesehatan ini juga menyediakan beragam fitur penting lain seperti booking rumah sakit, booking laboratorium, mengatur jadwal kunjungan dokter, hingga membeli obat.
5. Aplikasi Apotek
Dengan menjamurnya tren belanja online, kini kita bisa membeli beragam produk tanpa perlu keluar rumah.
Tapi tidak cuma produk populer seperti fashion atau makanan saja, produk-produk kesehatan seperti obat, vitamin, suplemen, atau skin care pun kini bisa dipesan dengan mudah secara online.
Agar tidak tertipu membei barang palsu, kamu bisa membeli produk kesehatan melalui aplikasi apotek yang sudah bekerja sama dengan supplier dan apotek terpercaya lainnya. Selain dijamin asli, fitur instnt delivery pada aplikasi semacam ini juga bisa membuat kita mendapatkan obat dalam waktu singkat.
6. Aplikasi Monitor Detak Jantung
Sesuai dengan namanya, aplikasi monitor detak jantung adalah aplikasi yang bisa digunakan untuk memungkinkan kita untuk mengukur tingkat kesehatan jantung.
Salah satu aplikasi terbaik yang bisa kamu gunakan secara gratis adalah Qardio Heart Health yang sudah dteruji secara klinis dan mendapatkan banyak penghargaan.
Selain mengukur jumlah denyut jantung, aplikasi ini juga bisa memberi kita feedback visual yang dapat memberikan kita gambaran mengenai hasil pemeriksaan. Data ini nantinya bahkan bisa dibagikan kepada dokter jika suatu saat terjadi masalah.
Kecanggihan smartphone kini tidak hanya bisa digunakan sebagai hiburan saja. Jika kamu ingin hidup sehat, ada banyak aplikasi Android yang juga bisa membantu kamu dalam masalah ini. Tidak hanya penting agar kita berolahraga dengan lebih efisien, beberapa aplikasi kesehatan juga bisa membantu kita untuk mengatur jadwal dengan dokter dengan mudah.
Mana.tech.blog 
Tinggalkan komentar