Aplikasi Olahraga Terbaik di Android – Aplikasi olahraga menjadi salah satu hal penting yang bisa kamu install di smartphone Android. Dengan aplikasi ini kita bisa melakukan olahraga dengan lebih efisien dengan cara yang benar serta jadwal yang terstruktur.
Enaknya lagi, kini ada banyak aplikasi olahraga yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kita. Sebagai contoh, ada aplikasi lari khusus untuk kamu yang senang jogging, lalu ada juga aplikasi home workout buat kamu yang ingin berolahraga sambil membentuk tubuh di rumah.
Nah, jika kamu butuh rekomendasi aplikasi olahraga rumahan terbaik, beberapa aplikasi ini bisa kamu coba
Aplikasi Workout Terbaik untuk Olahraga di Rumah
1. Home Workout – No Equipment
Home Workout adalah salah atu aplikasi olahraga terbaik yang memiliki lebih dari 50 juta unduhan dan rating rata-rata di atas 4.8. Menariknya lagi, aplikasi ini juga masuk ke dalam pilihan editor Google Play dalam kategori aplikasi kebugaran gratis.
Jika kamu ingin olahraga di rumah tanpa peralatan tambahan, aplikasi ini akan cocok untukmu. Aplikasi ini akan memberikan rutinitas latihan harian untuk semua bagian otot mulai dari perut, dada, kaki, atau lengan.
Semua latihan yang ada bisa dilakukan di aplikasi hanya dengan menggunakan berat badan alami kita saja. Agar lebih mudah, semua panduan olahraga di aplikasi ini juga dilengkapi dnegan animasi dan panduan video.
2. 30 Day Fitness Challenge
Sesuai dengan namanya, 30 Days Fitness Challenge adalah aplikasi yang patut dicoba jika kamu ingin menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran dan membentuk tubuh dalam waktu satu bulan.
Aplikasi ini memiliki tingkat efektifitas yang tinggi karena dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Melalui aplikasi ini, kita bisa memulai rutinitas latihan langkah demi langkah dan secara perlahan meningkatkan intensitas latihan.
Menariknya, semua latihan yang ada dalam aplikasi ini menggunakan berat badan sehingga kita tidak perlu pergi ke gym atau membeli peralatan khusus. Tidak cuma itu, aplikasi ini juga bisa disinkronkan dengan Google Fit agar kita bisa melihar data kalori yang dibakar.
3. Home Workout Personal Trainer
Home Workout Personal Trainer adalah salah satu solusi jika kita ingin berolahraga tanpa perlu menyewa seorang personal trainer. Melalui aplikasi ini kit abisa mengetahui cara membentuk tubuh melalui foto dan video HD yang disediakan oleh aplikasi ini.
Melalui aplikasi ini, kita dapat mempelajari setiap gerakan latihan yang berbeda dengan variasi yang berbeda pula. Selain itu kita juga bisa menyimpan semua latihan favorit kita, memberi isyarat audio untuk menandakan waktu istirahat di antara set, mengatur workout berdasarkan level Pemula, Menengah & Pakar, dan banyak lagi.
4. Fitbit Coach
Fitbit Coach adalah aplikasi buatan salah satu peralatan kesehatan terbaik dari Fitbit. Aplikasi ini dapat membantuk kita untuk mengatur rutinitas latihan tanpa perlu membeli peralatan gym yang mahal.
Pada aplikasi ini, kita bisa memilih salah satu mode olahraga yang sesuai dengan kebutuhan kita seperti Get Lean yang fokus pada olahraga kardio, Get Strong yang dokus pada pembentukan otot, atau Freestyle yang fokus pada latihan dengan menggunakan beban tubuh saja.
5. 8Fit Workouts & Meal Planner
8Fit adalah aplikasi yang cocok untuk kamu yang ingin hidup lebih sehat. Dengan ratusan latihan yang berbeda, kita bisa menggunakan aplikasi ini untuk membangun kekuatan otot, meningkatkan daya tahan, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, atau menurunkan berat badan.
Tapi tidak hanya itu, 8Fit ini juga bisa menjadi aplikasi diet yang bisa menampilkan menu makanan sehat dan membantu mengatur jadwal diet kamu. Pola diet yang bisa kamu pilih pun beragam mulai dari paleo, vegan, diet keto, diet rendah karbo, dan masih banyak lagi.
Dan jika kamu menggunakan Google Fit, kita bisa mensinkronkan data antara kedua aplikasi dengan mudah.
6. Runkeeper
Runkeeper adalah aplikasi olahraga yang bisa digunakan untuk mengukur jarak tempuh saat kita lari, jalan kaki, jogging, atau bersepeda denan bantuan GPS ponsel kita.
Melalui aplikasi ini kita bisa membuat rute lari khusus, membuat rencana kebugaran, hingga menantang teman dan melacak kemajuan satu sama lain.
Tidak hanya itu, Runkeeper juga memiliki fitur konektivitas Bluetooth untuk menghubungkan headphone nirkabel dan dapat dengan mudah disinkronkan dengan jam tangan Android Wear, Pebble, dan Garmin dalam hitungan detik.
7. JEFIT
Terakhir ada JEFIT yang dapat membantu kita untuk melacak dan menganalisis latihan dan rutinitas harian untuk membuat latihan kita lebih personal. Aplikasi ini dapat merekam berat, repetisi, dan waktu yang Anda habiskan untuk latihan.
JEFIT memiliki database berisi ribuan latihan berbeda, termasuk video panduan HD untuk memperagakan latihan. Selain itu aplikasi ini dapat melacak semua kemajuan statistik bagian tubuh, mencatat berat badan dengan kalkulator lemak tubuh dan masih banyak lagi.
Menggunakan aplikasi olahraga akan membuat progress kita menjadi lebih baik dan terstruktur. Tanpa perlu menggunakan bantuan personal trainer, kita bisa membuat rutinitas olahraga kita sendiri dengan mudah berdasarkan level kebugaran yang kita miliki saat ini.
Dan enaknya lagi, hampir semua fitur di aplikasi ini bisa digunakan secara gratis, selama kamu tidak terganggu dengan iklan yang kadang-kadang muncul saat kamu berolahraga.
Mana.tech.blog 
Tinggalkan komentar