Apa Itu Pomodoro? – Ada banyak trik yang bisa digunakan agar kiita sukses dalam mengerjakan sesuatu. Tetapi ketika tugas sudah menumpuk dan waktu deadline semakin dekat, menjaga momentum adalah kunci yang harus kita jaga.
Jika kita kekurangan waktu, Teknik Pomodoro dapat membantu kita untuk membantu menyelesaikan semua tugas di daftar kita.
Sejarah Teknik Pomodoro
Teknik pomodoro dipopulerkan oleh Francesco Cirillo. Ketika masih menjadi seorang mahasiswa di awal tahun 90-an, ia menciptakan kebiasaan untuk menggunakan pengatur waktu dapur berbentuk tomat agar tetap termotivasi saat belajar. Dari sinilah metode Pomodoro ini lahir. Namanya sendiri mengambil dari bahasa Italia yang berarti tomat.
Kini, orang-orang di semua bidang pekerjaan telah memanfaatkan teknik sederhana namun efektif ini. Cara ini akan menguntungkan siapa pun yang memiliki tugas dan ingin bisa menyelesaikan semua tugas mereka dengan cepat dan mudah.
Konsepnya sendiri sangat sederhana. Kita hanya perlu fokus pada satu tugas, tanpa gangguan, untuk dikerjakan dalam jangka waktu yang pendek. Tugas yang besar pun dapat kita pecah menjadi bagian-bagian kecil agar kita bisa dengan mudah mengerjakannya. Progress pun akan lebih terasa karena setiap pekerjaan kecil bisa diselesaikan dengan cepat. Kita pun tidak cepat jenuh karena tugas besar yang menumpuk akan tampak lebih mudah diatasi.
Jika ingin mencobanya sendiri, caranya sangat sederhana
- Pilih tugas yang akan kita kerjakan. Jika tugas terlalu besar untuk dikerjakan dalam waktu singkat, pecahlah menjadi beberapa tugas kecil.
- Setel timer selama 20-25 menit. Kamu bisa menggunakan timer manual, ponsel, atau aplikasi Pomodoro online.
- Kerjakan tugas dengan sungguh-sungguh sampai timer berdering. Jauhkan mata dari ponsel dan hal-hal lain yang bisa merusak konsentrasi kita.
- Saat timer berdering, segera tinggalkan tugas untuk melakukan hal lain yang tidak berhubungan dengan pekerjaan seperti melakukan stretching, memeriksa alat komunikasi, dan sebagainya.
- Setelah beristirahat lima menit, ulangi lagi semua langkah ini hingga tugas selesai.
- Setelah setiap empat waktu Pomodoro, istirahatlah lebih lama baik saat kamu merasa lelah atau tidak. Biarkan otak beristirahat selama sekitar 15–20 menit. Setel pengatur waktu agar kita tidak terbawa suasana dan beristirahat lebih lama.
Pomodoro adalah teknik sederhana yang bisa dilakukan agar kita bisa menyelesaikan tugas dengan baik. Cocok untuk kamu yang ingin produktif dan mudah terdistraksi oleh gangguan sekitar.
Meski begitu cara ini mungkin tidak akan berhasil untuk semua orang. Jika iya, mungkin kamu bisa mencoba metode lain yang bisa bisa membuat kamu jauh lebih produktif.
Mana.tech.blog 
Tinggalkan komentar